手机是日常生活中非常常用的电子产品，对于大人来说，每天都可能需要用手机社交，几乎是手机不离手的状态。可是有了孩子该怎么办呢？大人玩，孩子看了也想玩，最后就会产生一种现象，就是越不给孩子玩，孩子越想要。面对这种情况，家长该怎么引导孩子呢？

孩子总玩手机，家长如何应对？

1、正常地引导而不是抑制

孩子自身缺乏自我控制的能力，所以需要成年人来进行适度地指导，许多家长认为干脆没收、或完全不让孩子接触到手机，但这种强制的手段是非常错误的，反而激起了孩子的逆反心理，虽然从父母那接触不到手机，他可以从同学那借到手机，这样反而不利于他的心理健康。作为父母，应特别注意控制自己的情绪，要跟孩子好好讲道理，并制定一些规则，让孩子来遵守。

2、别把手机当做奖励孩子的筹码

很多父母在孩子捣蛋调皮或者叛逆时，喜欢用手机作为筹码。当孩子不吃饭、不听话时，以让孩子玩手机为交换条件让孩子听话。如果孩子每次叛逆都能得到这样的“奖励”，那么他们自然而然就会对手机形成依赖。

3、和孩子共同制定规则

孩子玩电子产品，无论是过度放纵，或是严格禁止都是不理性的。我们要把握好分寸，父母可以和孩子共同商定每天看手机的时间，比如：每次使用不能超过半小时，每天只能使用两次。我们也可以商定固定使用手机的时间，按时归还，下次可以继续使用；如果没有按时归还，下次就不能使用，或减少使用时间。

4、父母多陪伴鼓励孩子

要想让孩子们戒掉对手机的依赖，合理地使用手机，父母应该多陪伴孩子，满足孩子在家庭中的心理需求。另外还要鼓励孩子多出去结交朋友，获得更多的社会支持。

5、制定合理的读书计划

阅读从来都是一件非常重要的事，也是孩子特别喜欢的事，如果家长能和孩子一起阅读，那孩子会非常开心。根据孩子的年纪，选适当的书，制定一个可行的计划，孩子阅读的效果和效率都会很高，成果也会很喜人。读书的时间多了，自然玩手机的时间就少了。

6、转移孩子注意力

孩子玩手机，一般是闲着无聊。家长要想法让孩子动起来，忙起来。比如，和孩子一起玩亲子游戏；让孩子搭积木；用橡皮泥做手工；读儿童书籍；弹琴、唱歌、跳舞、画画、写字、做科普实验，等等。孩子哪有时间和精力去玩手机呢。

7、家长以身作则

家长是孩子的第一任老师。家长的一言一行直接影响着孩子。所以家长在孩子面前，尽量不看手机，不要刺激孩子玩手机的欲望，即使放不下手机，也要跟孩子说明是在手机上进行学习，完成工作任务，而不是让孩子看到自己的父母在手机上无休止地打游戏呢。