校园暴力形式多样化，可能是无声地排挤，也有可能是故意的谣言和外号，也有可能是带着拳脚的恶意，这些霸凌，随时随地发生在学校隐秘的角落。有时家长并不能及时帮助孩子，这时家长就要教会孩子如何面对校园欺凌，至于怎么教？下面给家长分享了以下建议。

孩子遭受校园欺凌家长应该怎么做？

1、家长要保持冷静

发现孩子受到欺负，会让家长非常生气，有时甚至变得不太理智。可是如果家长始终能够保持冷静和理智，事情往往会解决得更好。

2、父母要第一时间带孩子找老师

当孩子告知父母，自己在学校被人欺负的事情。或者，父母发现，自家孩子好像有被人欺负的征兆。那么，父母就要第一时间带孩子去找老师，让老师帮忙还原真相，查看孩子被人欺负的原因和程度，再要求老师根据情况进行积极处理。

3、教会孩子辨别霸凌

这一条的意思是，要教会孩子平时就要随时保持警惕，要让孩子建立一种“永远都要全心全意地保护自己的姿态”。预防，永远比事后补救有效，家长一定要教会孩子辨别霸凌，学会自我保护

4、让孩子勇敢表达自己的感受

忍气吞声的孩子更容易被欺负，像孩子被人骂“傻瓜”，虽然很生气，但是没有正面表示自己不喜欢，那个欺负人的孩子就会肆无忌惮，变本加厉。所以，要告诉孩子，被别人骂，那叫“言语霸凌”，要勇敢地说“不”。让对方知道自己的感受，不能无休止地辱骂别人。

5、让孩子及时向信任的人求助

孩子被欺负时可能会觉得不好意思，认为自己犯了什么错误，不敢告诉老师，也不敢告诉父母，自己默默忍受。所以，一定要让孩子明白，欺负人的孩子才是错误的一方，自己是受害者，大胆说出被欺负的事实，才会免于被欺负。老师、家长都是值得信赖的人，学校的好朋友也是可以倾诉的对象。

6、让孩子有能力见招拆招

当孩子被欺负时，我们会特别生气，告诉孩子以其人之道还治其人之身，“骂回去、打回去”，这只是出气而已，并不能解决根本问题。万一孩子再反抗，打不过人家，只能招致更频繁地被欺负。所以教会孩子见招拆招，先躲过被打骂，然后用更有效的方式回击。

7、锻炼孩子体魄

孩子终归是要离开父母的怀抱独自生活的，所以，为了孩子不受欺负，请记得一定要从小加强孩子的体质锻炼。家长不要只重视孩子的学习成绩，不要每时每刻都让孩子围绕着课堂、书桌、培训班转。在吃完晚饭或者周末时间，放下手机，带着孩子一起去踢踢足球、跑跑步、跳跳绳，锻炼孩子强健的体魄，让他在有危险的时候可以自保。