当10岁的孩子情绪失控的时候，千万不要觉得孩子在无理取闹，家长还在一边骂骂咧咧的，而是要保证现场的安静，或者是带孩子离开当前的环境，这个时候，时间是可以缓解孩子的情绪的，当孩子情绪稍微缓和之后，家长再耐心的和孩子沟通，开导孩子。

10岁的孩子情绪失控歇斯底里怎么应对？

1、管理自己的情绪

情绪是有可传导性的，孩子能够敏感的感知到父母的情绪变化。面对孩子情绪失控，不少父母自己的暴脾气就先上来了。孩子哭闹，父母就更大声的斥责，结果往往是孩子哭闹的更厉害了。所以，父母需要有相对平稳的情绪来应对孩子当下的情绪问题。

2、转移孩子的注意力

对于这个年龄的孩子，可以教导他们如何转移注意力和学习来自我安慰的策略，比如做深呼吸、或数数、或者想一些开心的事情。

3、共情孩子的情绪

大多数情绪的出现都是有原因的。孩子很多时候没有办法很好的用语言表达自己的情绪，就会转化为行为上的抗拒或者不配合。如果父母可以更多的倾听孩子当下的感受，更多理解孩子当下的心情，应对起来就能够“对症下药”。

4、引导孩子的情绪

在孩子情绪稳定下来后，家长可以询问孩子情绪产生的原因。需要注意的是，询问孩子情绪失控的原因是为了更好引导和应对情绪爆发，而不是为了指责孩子。同孩子一起觉察情绪，分析情绪产生的原因，以及这个原因背后的认知是否正确，是否有其他可以解决的办法，在过程中引导孩子今后正确的情绪表达。

5、给孩子一定的选择权

有时候孩子哭闹，是因为没有选择权，不想完全服从家长的要求和命令，如果是这种情况，那么家长不妨给孩子一定的选择权、决定权，这样既能安抚孩子的情绪，又能让他们乖乖去继续做接下来的事情。

6、鼓励孩子

应让敏感的孩子少哭，少流泪。鼓励孩子应坚强，引导和抑制哭泣，还应理解和同情孩子，减少孤独和脆弱，让孩子从根本上解决情绪问题。