孩子会恨父母，一般有两种情况，一是孩子不被家长理解；二是家长过于唠叨。对于这两种情况，家长需要做出一些改变和反省。如果孩子已经恨父母了，家长必须要把自己现在的重心放到家庭上，多给孩子一些关爱和教导，千万不要和孩子之间的隔阂越来越大，影响亲子关系。

如果孩子已经恨父母了怎么办？

1、调整自己的工作状态，将精力多分给家庭

对于那些经常忙于工作、忽略孩子成长的家长，一定要调整好自己的工作状态，对孩子多一些关心和爱护。如果孩子重新感受到父母对自己的关心和爱护，孩子内心逐渐得到满足，时间长了也就不会再仇恨父母了。

2、多跟孩子亲近、关爱孩子

家长们一旦发现孩子对父母有仇恨心理，一定要想办法多跟孩子亲近，多关心下孩子，用爱来感化孩子冰冷的心。

3、允许孩子表达对父母的消极情绪

在很多家庭里，孩子出现负面情绪是不被允许表达的。孩子的情绪一直被压抑，会把情绪转移给父母，内心充满对父母的怨恨。下一次，当孩子再表达怨恨时，家长可以说“我知道你现在感觉不舒服，你有情绪是正常的，妈妈爸爸能够理解你”。接纳孩子，孩子才能够放松的去对待父母。

4、多与孩子交流

有不少的家长由于工作忙，忽视了孩子，和孩子在一起的时间很少。还有的家长认为：家长的观点，孩子必须无条件接受。这样，时间长了，在感情上孩子和家长就疏远了。所以家长必须与孩子沟通，使孩子理解父母的爱，孩子才能接受父母的指导。

5、不要总是批评、指责、抱怨

现在，家庭教育中存在三多三少：看缺点太多，看优点太少；批评太多，激励太少；训斥太多，表扬太少。

6、学会倾听

父母与子女之间的沟通非常重要，但在这种沟通中，我们做家长的还要注意一点就是：少说多听。

7、帮助孩子把负性情绪宣泄出来

孩子憎恨父母，说明孩子心中有很多的负性情绪。如果这些负性情绪不去处理，孩子的憎恨心理就会变得越来越难化解。所以，父母要想办法帮助孩子把心中的负性情绪宣泄出来。

8、学会尊重和信任孩子

要多给孩子一些鼓励和支持。家长的鼓励和肯定，耐心和接纳，情感支持和陪伴，会帮助孩子重建内心的安全和信任感。