情绪的好坏，影响一个人的精神状态和办事效率。如果孩子的情绪非常不稳定，那势必会对自己的生活和学习造成影响。作为家长，面对容易激动，控制不住情绪的孩子，一定要及时提供帮助，调整好孩子的状态，让孩子以积极的心态面对这个世界。

孩子容易激动，控制不住情绪怎么办？

1、给孩子表达的机会

孩子为什么会发脾气，是因为内心情绪得到不到宣泄。家长不妨停下自己手头的工作，耐心听听孩子内心的想法。

2、以身作则

什么样的家长就会养出什么样的孩子，如果家长脾气暴躁，动不动就对身边人发脾气，孩子自然也会有样学样，模仿起来。想要孩子拥有一个稳定的情绪，家长就应该先自我反省，是否有给到孩子一个良好的家庭成长氛围。

3、家长需发挥正向的引导作用

如果孩子出现情绪急躁或者发脾气，家长应避免与孩子发生正面的冲突。此时简单、粗暴的方式，比如打骂、呵斥等，会对孩子的情绪造成负面影响。

4、应保持足够耐心以及平和心态

用目光注视孩子，引导孩子进行深呼吸，进一步调整情绪激动。同时家长用温柔的话语与孩子交谈，了解其情绪激动的原因，从而及时进行排解。

5、教孩子控制自身情绪

在孩子出现情绪激动时，可以设定小闹钟，促使其尝试控制自身情绪，如果能够在规定时间内控制情绪，可以适当给予物质奖励，有利于逐渐改善情绪无法控制的问题。

孩子容易激动，控制不住情绪的原因：

1、需求不被满足

不难发现，大多数的孩子在哭闹的时候，都是因为买的玩具不够好，家长给自己的，不是孩子最想要的……孩子最容易情绪失控的原因，就在于自己的需求不被满足，为了获得更多，他们试图用哭闹的方式引起家长的注意，进而满足自己。

2、家庭环境的影响

如果孩子所处的家庭环境中充满了争吵，会对孩子的心理成长造成影响，从而会使孩子也变得暴躁易怒，出现情绪容易激动的情况。

3、处于叛逆期

如果孩子处于叛逆期，此时孩子的独立意识和自我意识觉醒，情绪会比较叛逆、敏感，也会出现情绪容易激动的表现。